閒人Hea煮
敏感體質都可以食得好
2016年8月12日 星期五
紅甜椒薯仔炆雞
去另一個朋友家煮飯仔,由於這友人家中除了鹽、糖和豉油等最basic 的中式調味品。然後我想了用食材做出不同味道的菜式。雞我就用了紅椒。結果出奇地好!薯仔有雞味,紅椒有薯仔味!
材料:
雞腿肉 2塊
薯仔 2個
紅甜椒 1個
洋蔥 半個
鹽 適量
油 適量
水
適量
做法:
紅甜椒用火燒焦後放入保鮮袋密封。30分鐘後在袋中取出,去除表皮後洗淨切絲。
洋蔥切絲備用。
雞腿肉切塊備用。
薯仔切塊備用。
鑊燒熱後加入油,然後將洋蔥絲爆香。
洋蔥絲爆香後加入薯仔煎,至表面金黃。
加入雞腿肉煎至表面變色。
加入紅甜椒輕炒。
加入適量水,燘至薯仔軟身即可。
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